释放压力激发潜能 鼓足信心迎战高考

——闻喜县综治中心“心光引航 共创平安校园”心理健康系列活动走进闻中

本网讯（通讯员祝海鸥）为了给即将迎战的高三学子缓解压力，鼓足信心，连日来，闻喜县综治中心联合各中学开展“心光引航，共创平安校园”心理健康助力高考系列活动。5月18日，县综治中心心理服务室心理老师王红梅、崔淑云、周倩、祝海鸥、张亚红走进闻中，为高三500余名同学开展了一场以“放飞压力，成就梦想”为主题的高三学生考前心理辅导讲座。本次活动由崔淑云老师担任主讲。

为了让高三学子以更加饱满的精神状态向高考发起冲刺，崔淑云老师用心理学专业知识，缓解情绪，释放压力，暂别书桌，在游戏体验中探索潜能，感悟收获。讲座内容包括“三个信念；三个方法；迎战高考”三部分。

崔淑云老师引导学生从“左抓右逃”的趣味游戏进入学习，游戏中爆发出的欢笑，驱散了同学们连日来的疲惫和压力。讲座中同学们积极分享了从体验中感悟到的心声：“适度紧张，冷静专注”是取得重大任务最终胜利的应有心态。

在讲到积极心理暗示和正向意念对人们完成一项任务的影响作用时，崔淑云老师带领大家一起进行“手指变长”的冥想体验。冥想结束时，同学们看到“变长”的手指，体悟到“积极暗示，心想事成”的神奇与力量。

在“一分钟鼓掌”的尝试和探索中，同学们为自己一分钟竟然能鼓掌几百次感到惊讶，发现了自身的巨大潜能，也领会到了“勇敢尝试，坚持不懈”的重要意义。
  最后，伴随着《怒放的生命》昂扬的旋律，同学们将写上自己烦恼情绪的气球踩爆，将写上自己美好梦想的纸飞机放飞，这一刻同学们青春跃动释放压力，凝心聚力备战高考的活力与信心定格成一副美好的画面。
  春风得意马蹄疾，最是金榜题名时。祝愿每一位高三学子心态稳若磐石，笔下流转乾坤，在美丽的六月，为人生的画卷绘就属于自己的璀璨华章。

责编：刘中青

校对：李东升

审核：唐亚妮

上一篇：净园矫行 法润新生
下一篇：闻喜法院：以法为舟育新苗 同心护航伴成长